Bilinçaltınızın Anahtarı

Bilinçaltı bize neyi ifade eder? Bilinçaltı dediğimiz şey nedir? Genel bir tanım yapacak olursak eğer bilinçaltı, duygularımızı ve düşüncelerimizi sakladığımız sonsuzluktur. Bilinçaltı bir nevi depolama alanımızdır. Gün içinde gördüğümüz, duyduğumuz, düşündüğümüz herhangi bir şey biz farkında olmadan bilinçaltımıza işlenir. Çoğu insan bilinçaltını yüzleşmek istemediği korkuları ve endişeleri olarak görür. Bu durum sizin hangi açıdan baktığınıza […]

Okumaya Devam Et

Stres, Kaygı ve Belirsizlikle Başa Çıkmak

Özellikle bu pandemi döneminde hepimiz çoğunlukla evlerimizdeyiz. Covid-19 nedeniyle büyük stres altındayız. Gelecek zamanlarda neler olacağını göremediğimiz için de kaygılarımız artmış bulunmakta. Öncelikle bizi kötü hissettiren konuyu belirlemeliyiz. Konu her ne olursa olsun yaşadığımız durumu kabullenip kendimizi buna ikna ettikten sonra durumu değiştirip değiştiremeyeceğimize bakmalı, eğer değiştiremiyorsak nasıl daha iyi konumlandırabileceğimizi düşünmeliyiz. Yaşadığımız bu zorlu […]

Okumaya Devam Et